加圧トレーニング®とは？

　加圧トレーニングとは、発明者 佐藤義昭氏が４０年以上もの歳月をかけて研究・実践を積み重ねて確立した世界初の画期的なトレーニング方法です。

上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に、様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進んでいます。

【 加圧トレーニングの５大効果 】

１．ダイエット

　　加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、

　　脂肪が燃焼しやすい体になります。また、加圧後の有酸素

　　運動で、より効果的に脂肪を燃焼させることができます。

２．血行促進

　　加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力性がよみがえり

　　ます。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝

　　が活発になります。また冷え症や肩こりなどの不調を改善

　　します。

３．回復力アップ

　　加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が

　　早くなるという研修データがあります。成長ホルモンに

　　よって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

４．筋力アップ

　　軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続け

　　やすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、

　　老若男女だれでも実践できます。

５．若返り・美肌

　　加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌された

　　という研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリ

　　やツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

【 注 意 事 項 】

・加圧トレーニングは日本国特許庁により保護されています。  

・加圧トレーニング理論は通常の筋力トレーニング理論とは全く別物です。自己流や専用の

　加圧ベルト 以外でのトレーニング、又は無資格者からの指導は大変危険です。

【 禁 忌 事 項 】

・心臓病、高血圧症等の疾患、障害をお持ちの場合

・風邪等、体調が優れない場合

・骨折、脱臼、肉離れ、骨粗鬆症の場合

・妊娠中、生理中の場合

・その他、体に異常を感じる場合

詳細は公認インストラクターまでお問い合わせください。

TEL　0977-22-4436

Mail info@kaatsu-bfive.com