よくあるご質問

 

 

お問い合わせの中で比較的多いご質問を上げております。

 

 

Q.入会した場合、毎週同じ曜日・時間に通うことになりますか?

A.トレーニング終了後に次回の予約を入れて頂きます、その際お客様の希望日(ご来館可能な日)をその都度お聞きします。既存のお客様も皆さん毎週同じ曜日にご来館される方もいれば、週によって違う曜日や時間帯にご来館される方もいます。ご安心ください。

 

 

Q.どのくらいで効果が出ますか?
A.目的によります。例えばダイエットでしたら、3ヶ月で3~5キロを目安に減量指導をさせてもらってます。シンプルに痩せるだけでしたら、このくらいを目安にしてください。当スタジオで最も多いご要望「見た目のボディラインをキレイにしたい」といった場合、例えば体脂肪率25%の女性でしたら、美しいボディラインにするには3%~5%前後の体脂肪率を落とす期間と、骨格の歪み、筋肉のバランスやボリュームを変え、定着させる期間も必要ですので、最低6ヶ月はみておいてください。もちろん6ヶ月経たないと変化しないという事ではなく、その過程において変化が目に見えて分かりますので、安心してお任せください。極端な減量はリバウンドや体調不良の原因となりますので、当スタジオでは3ヶ月3~5キロをベースとさせてもらってます。効果が出るのか不安な方は当サイト内にあります「お客様の成果」をご覧ください。

 


Q.食事制限をしないとダメですか?

A.「体格の割に食事量が多い」・「日ごろの活動量の割に食事量が多い」といった場合は、食事量を「適正量」に近づけていただくことはございます。ただし、炭水化物の完全カットとか、甘いもの一切禁止といった、極端な食事制限は絶対にいたしません。「〇〇は少し減らして、その分△△はもっとたくさん食べましょう!」といった「5大栄養素」のバランス改善が基本指導になります。

 

 

Q.O脚で悩んでいます、真っすぐな脚になりますか?

A.「お客様の声」をご覧いただければ、当スタジオの指導力がお分かりになると思います。お客様の生活習慣によって個人差はありますが、大方3ヶ月~7ヶ月程度で脚のラインは真っすぐに近づき定着します。ただ、骨自体が湾曲している場合は、運動での改善は見込めません。それは体験レッスンの際に改善できるO脚かどうかをチェックさせていただいております。

 

 

Q.松川先生は「美尻・美脚専門」とのことですが、お腹や二の腕の引き締め、その他の部位の指導はして頂けないのですか?

A.他の部位の指導もいたします。「お客様の声」をご覧いただくとお分かりになると思いますが、皆さんご要望は様々です。それぞれに応じた指導、そして結果を残しております。初回の無料カウンセリング時に、お客様のご要望(どうなりたいのか)をお聞きし、ご要望に沿った指導をいたします。ですので無料カウンセリングの際は、どうなりたいのか、遠慮なくお申し付けください。ただ、私はウソをつきたくありませんので正直に申し上げますと、「お客様の生まれ持った骨格」によってはご要望に沿えない場合もございます。ボディラインは骨格の影響を最も受けますので、私はココをキチンと見て、もしそういった場合は、あらかじめカウンセリング時に正直にお伝えします。

 

 

Studio B-five 代表
松川 大悟