次回開催決定!お申し込みは今すぐ!
こんばんは。 BESJピラティスマスタートレーナー の松川です。 第17期BodyElementSystemJapan 認定 ピラティス指導者 資格取得コース in 別府の日程が決まりました!!! 実は今月に入り、、、「次回はいつ頃になりますか?」というお問い合わせが3件。第16期では日程が合わず断念した方々もいたようです。是非第17期にエントリーされてくださいね^ ^日時 : 2019年8月4日、18日、9月15日、22日、10月13日 / 日曜日コース 全5日間 12:00-18:3
>> 続きを読む

申し訳ありませんが、お断りしています...
こんにちは。 美姿勢・美脚スペシャリスト の松川です。 5/19(日) 別府開催の『The極③ 足部・足関節の骨・骨連鎖』こちらRRR・Cra・関連チームメンバー専用の勉強会となります。お問い合わせを多く頂いておりますが、申し訳ありませんがメンバー以外の方の参加はお断りしております。一般公開のセミナーでは扱ってこなかった細かな部分に関して理解を深めていきます。特に関節制御における骨の連鎖パターンに関して、正しい動きのパターンとよくある代償パターンの見極め方を、理論とエクササイズの面からお
>> 続きを読む

私は変われる!その気持ちが大事
こんにちは。 美姿勢・美脚スペシャリスト の松川です。 当スタジオのお客様はほとんどの方が運動初心者の女性。年代は上が60代、下は20代。40代の方々が一番多いです。私にトレーニングなんて出来るのかなぁ...って心配される方もいると思いますが、初心者の方でも徐々に体力もつき始め、見た目や数値の変化、また、洋服を着た時のスッキリ感、身体の軽やかさ、腰痛などの痛みの解消など、変化が嬉しくなってきます。もちろん、体には適応能力があるので、体力レベルが上がれば、トレーニングの負荷や難易度が上が
>> 続きを読む

【残席1名様】美顔コンディショニング
こんばんは。 美姿勢・美脚スペシャリスト の松川です。 【残席1名様】美顔コンディショニング 美容系セミナー美顔コンディショニングシワ、タルミ、ホウレイ線頬骨の高さの違いや顎の歪みなど女性にとって 『顔』の悩みは尽きないところです。同じ年齢であってもシワが少なく歪みも小さく、若々しい人もいればシワやタルミ、そして歪みが大きくでている人もいます。  「スキンケアは毎日しっかりしているのに・・・」「あの人は何もしていないっていってるけど・・・」綺麗な人たちは、全員が特別な「何か」をしてい
>> 続きを読む

【満席】受付終了 <5/19専門家向けセミナー>
おはようございます。 美姿勢・美脚スペシャリスト の松川です。 満席のため受付終了となりました 2018.12月のRRRセミナー仙腸関節の歪みの評価の練習ですね!専門家向けセミナー パーソナルトレーナー、治療家向けのテクニカルセミナーとなります。5/19(日) 13:00-15:00「カップリングモーションから見る動きの評価」満席のため受付終了となりました。5/19(日)10:00-12:00「機能解剖から見た呼吸のメカニズムと修正アプローチ」キャンセルが出た為若干名承ります。今後いつ
>> 続きを読む

【衝撃】いつまで経ってもクビレない理由
おはようございます。 美姿勢・美脚スペシャリスト の松川です。 いつまで経ってもクビレない理由 まず体脂肪の多い方は脂肪を落としましょう!「脂肪は少しずつ落ちているけど、綺麗なクビレがなかなかできないんです...」こういうお悩みの女性、かなり多いのが現状です。実はその原因、主に骨格にあるんです。胸郭形状がType2の人。また骨盤もTyep2の方々は生まれ持った骨格上、クビレができにくいです。ただし!骨格が歪んでTN2-PN2の場合、歪みを整えるインナー系のトレーニングでTN1-PN1に
>> 続きを読む

イタリア発!マスターストレッチ®︎
こんにちは。 パーソナルトレーナー の松川です。 【イタリア発】マスターストレッチ®︎ マスターストレッチは、イタリア人の元トップダンサー「ピノ・カルボーネ氏」が1996年に開発したプログラムです。 マスターストレッチは、ピノ氏のクライアントであった、イタリア グッチ創業一族の三代目Mr.Filippo Gucci の怪我からの回復を手助けするために開発されたという経緯があります。 マスターストレッチは脚だけでなく背中(背骨)の柔軟性まで得られ美姿勢効果があります。 またお尻&脚に必
>> 続きを読む

【残席1名様】ピラティス資格コース in 別府
こんにちは。 BESJピラティスマスタートレーナー の松川です。 【残席1名様】ピラティス資格コース in 別府 全国に2,000名を超える卒業生を輩出BoyElementSystemJapanピラティス資格コース残席1名様5月26日(日)開始!第16期 BodyElementSystemJapan 認定 マットピラティストレーナー 資格コース in 別府内容60のムーブメント (プレピラティス・ファンダメンタル・クラシカルピラティス)/ 生理学 / 解剖学 / ティーチングスキル /
>> 続きを読む

【毎年恒例のギックリ腰】整体で解決できなかったお悩み
おはようございます。 美姿勢・美脚スペシャリスト の松川です。 整体で改善できなかった長年のお悩みが解決! 中津市から車で1時間かけてお越しのお客様。看護師の方です。毎年必ず同じ時期にギックリ腰になっていたようですが、トレーニングを初めて今年はギックリ腰が無かったとのことで驚きとお喜びの声をいただきました^ ^腰痛の原因は様々ですが、こちらのお客様は仙腸関節の歪みと緩みとその周囲の筋の機能不全。仙腸関節は歪みのパターンも様々で寛骨の前傾や後傾に加え、IN腸骨、EX腸骨、仙骨の傾き
>> 続きを読む

【二の腕の真実】いつまで経っても引き締まらないワケ
こんにちは。 美姿勢・美脚スペシャリスト の松川です。 原因はミリ単位のズレです 二の腕やお尻のタルミは、筋肉はもちろん関節のズレが原因であることが多々あります。 二の腕(上腕三頭筋長頭)は、肩甲骨に起止部を持っているため 上腕骨頭が前方スライド&内旋を起こしている場合、 いくら筋トレを頑張っても二の腕は引き締まりません。 また肩甲骨自体のポジションや胸郭胸椎の影響も受けます。 ということは二の腕の引き締めには、単なるキックバックのような動きだけでなく 胸
>> 続きを読む