試験結果
こんにちは。 トレーナーの松川です。骨盤修正ツール IS-Core先月大阪で受験した認定試験の結果が届き、無事に...合格💮いたしました😊身体の本質プロジェクト®︎認定IS-Coreスペシャリストという資格になります。昨年11月にIS-Coreマスタートレーナー資格を取得しましたが、今回は更に上位資格となります😊IS-Coreというツールはこれに座るだけでなんと骨盤(寛骨AS-PI)の歪みを修正できる優れモノなんです。スペシャリスト認定者はIS-Coreが 無くても骨盤や背骨の歪みを修正す
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大分県パーソナルトレーナー | くびれの左右差 骨盤 股関節
こんにちは。 トレーナーの松川です。2月8日、9日の2日間横浜より 石井完厚先生を招聘しre・Frame Conditioning Academy のセミナーを開催いたしました。参加者は◉医師◉理学療法士◉整体師◉パーソナルトレーナー◉ピラティス指導者◉ヨガ指導者といった方々が九州各地よりお集まり下さいました。初日は◉re・Frame exercise®︎ Basic 骨盤腰部コンディショニング◉3step7exercise 美尻を作る3つの法則骨盤腰部コンディショニングではアライメント評価と修
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大分県パーソナルトレーナー | 骨盤 くびれ 美尻 IS-Core
こんばんは。 トレーナーの松川です。骨格ラインが整ったボディラインはキレイですねいつもの大阪DTSさん^ ^先週の日曜は大阪でIS-Coreスペシャリスト認定試験を受験して参りました。IS-Core アイエスコアは5分間座っているだけで骨盤が整ってしまうツールなのですが、手技をサポートで入れながら歪みの癖が強い方への対応や様々な関節の調整を行う技術試験でした❗️技術を身につけるのはやはりお客様が喜んでくれるからですね😊昨今...筋トレが空前のブームですが、筋トレだけでは対応できないことって沢山
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人生初!首が痛くならない腹筋運動
こんにちは。 トレーナーの松川です。新潟、横浜で活動されている国内トップクラスの凄腕トレーナー金子香織先生のブログにて。お褒めの言葉ありがとうございます😊多分...金子先生と私の笑いツボが似ているのだと思います(笑)ハードなトレーニングが好きな人はそれはそれで結構なことですが、世の皆さん全てがそういうわけではありません。運動は楽しくしなければ続きません。だからキツイ時ほど楽しくキツくなくても楽しくを心がけております😊PS.上体起こしの腹筋運動を行うと...4回目あたりから絶対に首が痛くなって
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何しても変わらなかった太ももが...
明けましておめでとうございます。 トレーナーの松川です。本年も宜しくお願いいたします。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2020年1月予定 25日(土) @博多生理学セミナー受講26日(日) @大阪IS-Core練習会&認定試験- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - なんだかんだセミナーには毎月参加しています。かれこれ10年以上こんなペースで学び続けていますね。だから土日はトレーニングの予約を承れないこともあり
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『腹筋運動=クビレ』という刷り込み
こんにちは。 美姿勢・美脚スペシャリストの松川です。 今月は美姿勢・美脚スペシャリストチームRRRコアクレードル®︎アカデミー※2020年1月より団体名が『re・Frame Conditioning Academy 』となります。という私が所属する団体のマスタートレーナー専用セミナー参加のため横浜に行って参ります。PS.あなたのその『くびれの左右差』.... 『もっと腹筋がんばって横腹締めなきゃ!』で...変化はありましたか???歪みのある人は胸郭や骨盤(仙腸関節)、その他関節を整えなければ左
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IS-Coreマスタートレーナー
皆さん おはようございます。 美姿勢・美脚スペシャリストの松川です。 先日嬉しいお知らせをいただきました。当スタジオのお客様はご存知の方が多い IS-Core アイエスコア。こちらを使って効果を引き出すことのできる指導者としてマスタートレーナーの認定を受けました。実はIS-Coreに5分間座ってるだけでも寛骨の AS、PI が整ってしまうという超優れモノなんです。平たく言うとIS-Coreに座るだけで「誰でも」骨盤が整ってしまうという訳です。  凄いですよね!ただ骨盤の歪みは、寛骨の AS、
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カロリーコントロールは...
皆さんこんにちは。 骨格から美しい体をつくる美姿勢・美脚スペシャリストの松川です。 美尻・美脚と謳っている当スタジオでございますが、ダイエット希望のお客様にはダイエット指導を行なっております。当スタジオではカロリーコントロールは一切いたしません。何を行なっているかというと五大栄養素の量の調整です。カロリーを用いない理由は体験時にお話ししておりますが、例えば砂糖300キロカロリーステーキ300キロカロリーが同じですか?って話です。五大栄養素の調整とは、ブドウ糖は◯◯◯グラムは摂取し、◯糖や◯糖は
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桃尻を作るにはまず骨盤から
皆さんこんにちは。 骨格から美しい体をつくる美姿勢・美脚スペシャリストの松川です。 仙骨の前傾を促しています!桃尻を作るために一生懸命お尻のトレーニングをしてるのに、 なかなかキレイな桃尻にならないアナタ。結論から先に申し上げると①仙骨の前傾◯◯度を促し、側屈・回旋の歪みを解除し、②寛骨のAS(Anterior Superior)とPI(Posterior Inferior)の左右差、かつ外方変位を無くしその上で、③お尻を鍛えると桃尻は出来上がります。裏を返せば、仙骨と寛骨の歪みが有る状態でい
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飲食業界でもついに!
皆さんこんばんは。 美姿勢・美脚スペシャリストの松川です。 今日は博多で生理学の勉強会でした。朝食を食べれなかったのでお昼は近くの天下一品さんで!...いよいよ時代は飲食業界にも黄金比率が認知し始めました。パーソナルトレーナーさんで黄金比を元に指導してない人ってかなりマズいと思います。そういうトレーナーさん、、、大変失礼かもしれませんがだいぶ時代に取り残されていると言わざるをえません。この文面を読みながら天一さん勉強してるなって思いました。身体の黄金比率を知らずにトレーニング指導をしているト
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