パーソナルトレーナーの選び方①


貴重な時間・お金・そして大切な身体を

預ける
パーソナルトレーニングは、

あなたにふさわしい指導者をお客様自身

で選ぶ必要があります。


パーソナルトレーナーの選び方について、

あくまでも私の考え方ですが
順番に

ご紹介させていただきたいと思います。



 
①目的に合っているか


まずあなたのトレーニング目的に対して、

提供内容が合っている指導者を
探す所が

出発点かと思います。



あなたがトレーニングをする目的は

なんでしょうか?



ダイエット・ボディメイク・機能改善

・・・などなど。他にもあると思います。


目的がいまいち明確でない場合は、

ご自身のトレーニング目的をもう一度

自問してみるのも良いかもしれません。



そして、あなたの目的としている分野を

専門としている指導者を探すことを

お勧めします。

 

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