美脚の基準を知らないトレーナーに美脚は作れない!

 

こんばんは。

美尻・美脚創出の専門家、Stduio B-five 代表の松川です。

IN NAA

ここ最近、美姿勢・美くびれ・美尻・美脚といったポジショニングで活動するトレーナーさんが全国的に多いように感じます。

 

 

私は下半身(美尻・美脚)作りを特に得意としているわけですが、脚が綺麗に見えるにも様々な基準がありまして、「解剖学的中間位(ニュートラルポジション)を保持できているか」・「足首に対するふくらはぎの比率」・「足首に対する太ももの比率」・「身長に対する足首・ふくらはぎ・太もも、それぞれの比率」などなど見るべきポイントは山ほどあります。

 

 

なので、

 

・O脚が真っすぐに近づいたから美脚!
・脚が細くなったから美脚!

と謳っているトレーナーさん
はプロとしてはちょっと安易なんですよね。

 

 

また今まで私のもとには、

 

『大手フィットネスジムで「美脚になるから」とトレーナーに言われ一生懸命スクワットに励んだ結果、見事な逞しい太ももを手に入れた女性』

 

「ジョギングをすると『脚が引き締まる』といわれ続けた結果、前ももがパンパンに張ってきた女性』

 

というお悩みを持った方がご来館されます。

脚のラインを整え、細く引き締めるにも手順が有るわけで。。。コマッタモンダ(・。・;

 

 

まとめると、美脚の基準・改善機序を理解しているか!

 

がとても大事になり、ここを知らずして美脚は作れません。

 

ちなみに美脚を手に入れると、腰痛・股関節痛・膝痛などもス~ッと改善されてきます。

 

 

松川

 

 

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