3日間のお祭りを終えて | LR→LZ→LR
こんにちは松川です行動力のすごい名古屋の古澤マスター✈️ 西の金子マスターを筆頭にマスタースペシャリストは行動力ある人が多いです 　私も東アジア圏内なら『ちょっとそこまで感』です 古澤マスターは3日間のお祭りが終了し今朝一番でパーソナルを受けにきてくれました☺️普段あまりフォーカスされていない手関節（手首）のコンディショニングをメインに施術とセルフエクササイズをお伝えしました。手首コンディショニング後は指の動きやすさも実感されたようで良かったです☺️手指のトラブルばね指、ヘバーテン、腱鞘炎なども
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【rfca認定SP】プロになろう！
こんばんは松川です2016 RRR(現rfca)認定SP 4days in 黄金町明後日からre.frame conditioning academy 認定スペシャリスト4days in 九州九州各地からはもちろん東京、名古屋からも『再受講』で参加のトレーナーさんもいます 九州の参加者も再受講の方がたくさんいます再受講も大事ですが来月の③④が終わったらスペシャリスト試験を受けましょうベーシック試験が受かった時のあの喜びを思い出してください嬉しさと自信がついたはずです私のベーシック試験で半泣きにな
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何とからなるもの、ならないもの
こんにちは松川です長らく通ってくださってる会員様は『先生ならなんとかしてくれる！』と思ってくださっていますが…　怪我は必ず病院へ 何か特別な事をしたわけではないのに何故だか痛むといった場合は整体やコンディショニングで楽になることは多いです。ギックリ背中になったTさんピークから痛みは下降線を辿っているようなのでひとまず安静に☺️とはいえ床やベッドに寝転んだり起き上がる時がかなりツラいとのことまた首が左に回らず顔を天井に向けるのもツラい…検査した上で首は斜角筋と背中にあるアノ有名な筋肉の過緊張の可能
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上腕骨の動きは◯錐状 | 肩甲下筋
こんにちは松川です昨日、県内強豪高校の練習を拝見させていただきました間近で見ると球技は非常に迫力があり厳しいトレーニングの中で楽しそうな雰囲気も印象的でしたトレーニングコーチとして迎えてくれたことに感謝いたしますPS.肩を痛める人の特徴として上腕骨、肩甲骨、胸椎の骨連鎖が破綻しているのは有名な話だと思いますがそれ以前に肩甲上腕関節は体の前面で◯錐状の動きをしその延長線上に最大伸展、最大屈曲、最大水平伸展などあるということを知らない人も結構いますこれは一つ例をあげるなら肩甲下筋は肩甲骨の前にあるの
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あなたの土踏まずは？ | 現場と教科書のギャップ
こんにちは松川です『土踏まず無いのよ、先生』先日そんな相談がありましたで、不調とか脚が太くて嫌とか特に悩みは無いそうです　　『なぜ気になるのですか？』と尋ねると『土踏まずは有るのが正常だって聞いたから』とのことちなみにローアーチで怪我もなくハイパフォーマンスなアスリートはたくさんいますしローアーチで脚のラインは細く美しいお客様もいました私の知り合いの元オリンピック選手はめちゃめちゃローアーチで競技人生で怪我や故障は一度もありませんでした私の息子もめちゃめちゃローアーチですが怪我は無くインターハイ
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気をつけたほうがよいアノ言葉
こんにちは松川です『ですよね』　これって同意や肯定を意味します　最近気になるですよね、の間違った使い方として例えば上司『君、それは間違ってるよそうじゃなくて、こうだよ』部下『ですよね』？？？分かってたの？なら間違えてはいけませんよね？！ここは『ですよね』でははく『はい』他にもトレーナー『◯◯さんの股関節の痛みの原因は手首でしたよ』◯◯さん『ですよね』？？？知ってるのかな？とか体のこと詳しいのかな？とか思ってしまいます体を詳しく知ってるなら今後は噛み砕かずに専門用語で話をしたほうがもっと会話がスム
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6月の予定 | 東アジア ピラティスオンライン
こんにちは松川です2025年6月の予定1日(日)【九州 : 大分】第44期BodyElementSystemJapan 認定マットピラティス指導者資格コース2日目@別府初旬日本スイミングクラブ協会九州支部理事会・総会@博多7日(土)、8日(日)re.frame conditioning academy 認定スペシャリスト養成4days①②@別府15日(日)【九州 : 大分】第44期BodyElementSystemJapan 認定マットピラティス指導者資格コース3日目@別府25日(水) 20:3
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美脚とクビレ
こんにちは松川です明日は美脚コンディショニングくびれをつくる３つの法則を開催再受講の方もいます再受講は初受講と比べて見え方がまるで違いますそれとピラティスの教え子やインスタからの問い合わせでついていけますか？とかどんなレベルの内容ですか？とか質問があったりします　美脚ベーシック、アドバンスはまあざっとですがこれらを関節運動学、筋生理学等々の側面を踏まえ対象となるクライアントに対し推論をもとに指導し結果を残せるのであれば受けなくてもいいと思いますが…あまり自信が無い方は受けたほうがいいよ ‼️つい
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昨日の振り返り | 足首の太い人
こんばんは松川です昨日無料Zoomシェア会を開催しました島根、北九州、中津、宇佐からオンラインで。お疲れ様でした 技術的な話はひとまず置いといて起点が明確であるお客様に助言するならまずはアレ　最近はここをしないというかなんならアレなんてしなくてもいいとか言ってしまうトレーナーも目にしますかなり危険ですあと質問のあった後脛骨筋のトレーニングしてるのに腓骨筋に入ってる感じがするというケースこれは結構ありますこれは腓骨筋ではなく長母趾◯筋の代償であることがかなり多い印象です微調整は簡単ではありませんが
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古きを訪ねて新しきを知る
こんにちは松川です2014年Michele Larsson Pilatesミシェル・ラーソン ピラティスアメリカ合衆国 ニューメキシコ州 サンタフェ第一世代 イブ・ジェントリーの全てを受け継ぐミシェル・ラーソン先生BESJピラティスマスタートレーナー2015年Michele Larsson Pilatesミシェル・ラーソン ピラティスアメリカ合衆国 ニューメキシコ州 サンタフェBESJピラティスマスタートレーナーBESJピラティスマスタートレーナージョセフ・ピラティスが生前に使用し、その後、イヴ
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