【 一般&指導者向けセミナー 】
体型分類メソッド
■ 体型分類メソッド
女性に限らず、人の身体は個人差により大きく体型が異なります。誰もがこの事実を認識しながらも、ボディメイクの現場においては、この部分が抜け落ちているのではないでしょうか?
世の中には様々なボディメイク方法がありますが、
基本的には
・ダイエット系
・ボディシェイプ系
がほとんどです。
✓栄養コントロールをして痩せましょう
✓筋肉を鍛えて身体を引き締めましょう
✓有酸素運動で脂肪燃焼しましょう
ほとんどの方は上記のような言葉を、
トレーニング現場や雑誌などで聞いたり見たり
してきたことと思います。
しかし、現場において思うのは、これらの
トレーニングだけで、本当にお客様のニーズに
対応できているのでしょうか?
私は過去に下記のような声を
多く聞いてきました。
『栄養指導と有酸素運動、筋肉トレーニングを
受けて、確かに痩せたけど、上半身ばかり
引き締まって、下半身がより太く逞しく
なってしまいました・・』
『トレーニングしたら、お腹が引き締まって
ウエストがクビれると聞いたのに、
かえって寸胴体型になってしまいました・・』
『柔らかなマシュマロ小尻になりたかったのに、
スクワットを高負荷でしているうちに、なんだか
ボリュームのあるただ大きなお尻になってしまいました・・』
なぜそんなことが起きるのでしょうか?
希望通りの結果がでない一番の原因は
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・お客様の体型の特性
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を理解せずに、
トレーニングをさせてしまう処にあるのです。
知っておいてもらいたいのは、
個々人の体型の特性の違いにより
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同じトレーニングをしても
ウエストがクビれる人もいれば
逆にウエストが無くなる人もいる
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痩せさせるよりも
ある部位をボリュームアップさせた
ほうが綺麗にみえる体型がある
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細いことが綺麗なのではなく
バランスの整った身体こそ
誰が見ても美しく感じる
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などの事実です。これらはほんの一例です。
体型別の特性を理解すれば、ボディメイクへの
取り組みが一変することでしょう。
この体型分類による
ボディメイク理論を学ぶことで
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◆基本の5体型の分析ができるようになる
◆体型別のボディメイク戦略が理解できる
◆トレーニングが原因で 「体型が崩れる」理由がわかる
◆自分にあった「綺麗をつくる身体の使い方」がわかる
◆引き締める?ボリュームアップさせる?の部位別選択ができる
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などの知識とスキルが手に入ります。
この初級講座はエクササイズは無く、
測定方法と体型分類の仕方、そしてボディメイク
基本戦略の講義となります。
エクササイズ実技はございません。
ご興味ある方のご参加をお待ちしております。
実際にメジャーを使っての
測定ワークが入ります。
あらかじめご了承お願いたします。
① 本資料、および収録されているコンテンツは、著作権・知的財産権によって保護されています。
② 本資料の内容に関して、専門家に対し講演やセミナーをされる場合は、RRRメンバー加入と講師ライセンスの取得が必要となります。
日 時:平成31年4月28日(日)
場 所:Studio B-five 大分県別府市中央町1番31号
対 象:どなたでもOK
講 師:松川大悟 RRR認定 美姿勢・美脚スペシャリスト
受講料:7,560円(再受講 一般6,048円、RRRメンバー3,780円)