Body Element Pilates

ボディ エレメント ピラティス

     

 

BodyElementSystemJapan

ピラティスマスタートレーナーの松川です。

 

 

ピラティス・メソッドは1900年代初頭に

ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏

よって考案された第一次世界大戦中の負傷兵

のためのリハビリエクササイズが発祥です。

 

 

 

 

 

 

その後

1990年代に米国のハリウッド女優や

著名人達がピラティスメソッドで美しく

機能的な体を作り上げたことから世界中に

広まり2000年頃に日本にも入ってきました。

 

 

著名人では

渡辺満里奈さん
草刈 民代さん

石田ゆり子さん

米倉 涼子さん

中村 アンさん
マドンナさん
シン・セギョンさん
ミランダ・カーさん
レディ・ガガさん

 

 

は健康と美容のためにピラティス

取り入れていることで有名です。

 


アスリートの世界でも

イチロー 元選手

タイガー・ウッズ選手
クリスティアーノ・ロナウド 選手
コービー・ブライアント元選手

 


らがパフォーマンス向上のために

ピラティスを取り入れています。

 

 

 

ピラティスは呼吸を重視しながら

心と身体のバランスを自分自身で

整えていくメソッドです。

 

 

 

自分で自分を感じ、体の芯(コア・丹田と

呼ばれる腹部のインナーマッスル群)を

鍛え、芯から伝わる「力」を使いながら

動くことによって、無駄な力みから

解放され、伸びを感じ、機能的でしなやかな

美しい体を手入れられます。

 

 

 

自分の心と身体のバランスを感じ取る

「気づき」をつけることで、

五感が研ぎ澄まされ、肩こり腰痛といった

体調の変化や怪我のリスクにも敏感に

対応できるようになります。

 

 

  

 

 

 

当スタジオのピラティス指導は

結果重視のプライベートレッスンに

こだわっております。

 

 

また最新の知見を取り入れるため

2014年から度々本場アメリカや

イタリアへ渡っており

 

 

お客様のために地球の裏側まで

足を運んでいるトレーナーは

市内では私しかおりません。

   

 

 

 

 

 

あなたがトレーニング指導を

受ける目的は何でしょうか?

 


トレーニングを『行う事』

が目的でしょうか?

 

 

ピラティスやヨガで

『達成感を得る事』

が目的でしょうか?

 

 

トレーニングを受ける目的は

おそらく「変化」や「結果」

という新たな自分を手に入れること

ではないでしょうか。

 

 

そして、このようなお悩みを

お持ちの方も少なくないと思います。

 

 

 

○ もう何をしても痩せない...       

 

○ 出産後、なかなか体型が戻らない...   

 

○ 膝や腰、肩こりが酷く毎日がつらい...  

 

○ エステや整体に限界を感じている...   

 

○ ポッコリお腹にウンザリしている...   

 

○ ヨガ、筋トレ、思うように結果がでない...

 

○ 猫背やガニ股を何とかしたい...     

 

〇 コレステロール値が高い...       

 

○ 下半身太りは改善できないと思っている...

 

○ 太もも、ふくらはぎが逞しい      

 

○ 好きな洋服が着れなくなって早数年...  

 

○ 疲れやすいので体力をつけたい!    

 

○ 昔の自分を取り戻したい!       

 

○ いつまでも若々しくいたい!      

 

○ 自分に自信をつけたい!        

 

 

 

 

目的は色々あるかもしれまませんが

ピラティス経験がなくても

「頑張ってみようかな...」

ちょっとでもそう思えたら大丈夫。

 

 

 

あなたが諦めない限り

私が最後までサポートいたします

  

 

 

 

 

 

世界的なミスコンテストである

2018 Miss Universe Japan 福島大会

2020 Miss Japan 山口大会

 

 

 

といった各種大会の公式講師である

「ビューティーキャンプ講師」に選任された

実績をもつトレーナーがあなたのお悩みを

一緒に解消していきます。

 

 

 

2018 Miss Universe Japan 福島大会

ビューティーキャンプトレーニング講師 

 

 

2020 Miss Japan 山口大会

ビューティーキャンプトレーニング講師 

 

 

 

  

 

 

また2021年6月開始

BESJマットピラティス指導者資格コースの

募集も始まっております。

 

 

 

先着順となりますので

希望の方は下記リンクから

今すぐお申し込みください。

 

 

 


             

 

 

 

世界的な講師の下で

研鑽を積んでおります

 

 

2016

Elizabeth Larkam

Education Course

 

大阪府中央区

Studio COLORS

 

2016年10月

ボディワークの世界的イノベーター

Elizabeth Larkam 女史より

Larkam アプローチを学びました。

 

             

 

 

 

 

 

2016 米国研修

  

カリフォルニア州ロサンゼルス

ヴィンテージピラティス

 

2016年9月ロサンゼルスにて

故ジョセフ・H・ピラティスの直弟子

(現在世界で3名)の一人 Jay Grimes 氏より

九州のトレーナーとして初となる

元祖クラシカルピラティスを学びました。

 

             

 

 

 

 

 

2015 米国研修

 

 

コロラド州ボルダー

パット・ガイトンスタジオ

 

2015年9月ボルダーにて

Pilates Method Alliance (PMA)

元代表のケビン・ボーエン氏より

コアダイナミクスピラティス を学びました。

 

             

 

 

 

 

 

2015 米国研修

 

 

ニューメキシコ州サンタフェ

ミシェル・ラーソンスタジオ

 

2015年9月サンタフェにて

故ジョセフ・H・ピラティス氏と

23年間共に活動していた Eve Gentry

の直弟子 Michele Larsson女史より

西海岸スタイルを学びました。

 

             

 

 

 

 

 

2014 米国研修

 

 

ニューメキシコ州サンタフェ

ミシェル・ラーソンスタジオ

 

2015年9月サンタフェにて

故ジョセフ・H・ピラティス氏と

23年間共に活動していた Eve Gentry

の直弟子 Michele Larsson女史より

西海岸スタイルを学びました。