【40代からはじめる】

 

あなたのキレイを取り戻す

美姿勢・美脚専門

パーソナルトレーニングスタジオ

 

ツール無しの戦闘力(指導力)
こんにちはトレーナーの松川です私は教え子に『ツールが無くても結果を残せる指導力を身につけようね』ってよく話をします例えばrfca(当時はRRR)今では誰がやってもある程度の再現性を担保するためにツールも使用していますが(スペシャリスト以上は別モノ)2014年くらいまではほほノーツールで指導してましたしみんなそれで結果出してましたこの機材で…とかこのマシンで…とかピラティスリフォーマーで…とかはい、もちろんそれがあるから『ある程度』は良い結果に導くことができたりしてると思います一方でじゃあそのツー
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マスタープログラム
こんにちはトレーナーの松川です今月から身体に関する新たな『思考』の勉強がスタートします新しい考え方といえばそうなのかもしれませんがどちらかというと私に足りない思考の部分を穴埋めしていく感じとはいえトレーナーでこの考え方を知ってる人多くはないと思います、グループページにもトレーナーは私だけ 開発者の先生のサロンには市内外いくつかの病院が患者様を紹介して来院している不思議な現象が起きてるとのこと普通は逆ですよね 今回のマスタープログラムでは九州からは私と福岡の理学療法士さんのみで殆どが関東、関西のセ
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秘伝のタレとレシピ〜 スペシャリスト養成〜
こんにちはトレーナーの松川です事務処理等はまだ残っていますがひとまずひと段落。グローバル姿勢分析めちゃめちゃ秀逸ですよね私もこの概念を学ばせて頂いて12年(厳密には15年)経ち受講生の皆さんにアドバイスするならまずは100人斬り目指して現場経験値を高めてくださいGlobal分析しまくりです 一方でいくら評価が上手に出来たとしてもその修正エクササイズが正確にできなければ結果は付いてきません秘伝のタレとレシピが分かっていてもそれを調理する技術が必要ですよねですのでrfe-Basic や Advanc
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医院の奥様方とアレコレアレ
こんにちはトレーナーの松川です昨日は藤井聡太名人の勝負飯を『四季彩 銀の塔』さんで戴きました!酢の物とのコンビネーションが最高でした今日は某歯科医院の奥様の紹介で某医院の奥様が体験に来てくれました①前屈するとL4-5付近が痛む②後屈すると左右仙腸関節S2付近が痛む③左側屈すると右TFL起始部が痛む④左回旋すると右腰方形筋が痛む、かつT8-9付近が痛む特に②が一番辛いとのこととあるスポーツをされているので脊柱伸展で②が痛むと長時間のあの姿勢はなかなか大変ですよね〜左足首の動きや安定性に関与するアレ
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ニューヨーク発『TYE4®︎matトレーナー資格コース』
おはようございますトレーナーの松川です米国ニューヨーク発Physicalmind Institute 認定TYE4®︎mat トレーナー資格コースin 別府TYE4®︎はアメリカ初のピラティス資格コースを開催した老舗ピラティス団体Physicalmind Institute (旧 The Institute for the Pilates Method)が開発したツールになりますファーストジェネレーション (ジョセフ・ピラティスの直弟子)メアリーボーエンのTYE4お勧めコメント“With TYE
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海外
おはようございますトレーナーの松川です今日は東京で総会ソラシドエアさんバーゲンで激安ありがたいです!年末に海外での仕事が入ったため  10年パスポートの更新で市役所に行ったらロビーに別府の歴史がずらりと。別府市制 100 周年故きを温(たず)ねて、新しきを知れば、以って師と為るべし特にこの温泉プールは私の人生のルーツでもあります。PS.昨日のS藤さんセルフケアをキチンとやってくれてるので健康美ほぼバッチリ 若干肩の重さを感じていたため手首の調整後、肩関節屈曲、外転ともに出力回復☺️肩スッキリ良か
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魔法ではなく
こんにちはトレーナーの松川です腹筋運動で首の前側が痛む首の後側が痛むこのお悩みってトレーニングの現場でめちゃくちゃ多いみたいですもしアナタが腹筋の最中に首の後ろ側が痛くなり担当トレーナーから…『首が痛むのは腹筋が弱いからです』…なんて言われたらΣ(゚д゚lll)ホンキカ?トレーナーを変えたほうがよいかもしれません多分動きを全然見れてなく機能改善の知識がかなり乏しいと思われます福岡のKさん大分市のSさんも上部胸椎と下部頸椎の動的アライメントを修正しながら動いてもらうと『痛くない』とのこと。静止アラ
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4人目の神
こんばんは トレーナーの松川です7月の予定1日(月) 講師技術セミナー@別府7日(日) 講師BodyElementSystemJapan 認定マットピラティス指導者資格コース4日目8日(月)技術セミナー参加@福岡11日(木)グルコン@zoom14日(日) 講師BodyElementSystemJapan 認定マットピラティス指導者資格コース最終日14日(日) 講師re.frame conditioning academy 体型分類メソッドセミナー体型分類 of rfca『骨格ラインから美しく機能
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X型 Type TGI-PG1-WG
こんにちは トレーナーの松川ですAnyuta Rai on Instagram: "А что если я вам скажу, что эти фото были сняты не в Египте. Поверите ? Догадаетесь где?Искусство уже давно как образ жизни. А моя жизнь кино. Буду старой, буду пересматривать такие кадры и вспоминать…Кстати,
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脚痩せは負荷を上げると失敗します
こんにちは トレーナーの松川ですギムニクのオーバーボール12年も使ったので買い替えました日曜のセミナーからコレを使います!『脚痩せも同じ考え方です』おはようございます トレーナーの松川です医療関係のお客様左の足裏がなかなか良くならず、ご本人も『足底筋膜炎かな〜?』と。右もですが左アーチのほうがかなり潰れて…ameblo.jp前回の投稿PS. 筋肥大は負荷を上げる筋機能改善は負荷を下げる(クライアントに必要な適切負荷量)当たり前のことですがこの辺がごっちゃになってる人が結構多いですSNSなどで機能
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