大分県内唯一

骨格ラインから美しい体をつくる

美姿勢・美脚専門パーソナルトレーニングスタジオ

 

プロフィール
パーソナルトレーニングStudio B-five 代表 運動指導歴21年 1977年1月別府市出身・在住 4人家族(妻、高3長男、中3長女) 父は水泳指導者(現:別府市議会議員)、母は薬剤師という『 運動 』と『 医療 』の家系で育つ。 幼少期より長年水泳に打ち込み、先輩方と接する中で目上の方を敬う気持ち、礼節のある態度や言葉遣いが身に付く。 大学卒業後の1999年から都内のスポーツクラブで延べ50,000人以上の方々に対し運動指導を行う。 その後、国内を中心にト
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問答無用で体が引き締まる
骨格ラインから美しい体をつくる美姿勢・美脚スペシャリスト松川です....言い間違えだと思いますが『あなたの骨格に合わせた指導をします!』って仰るトレーナーさんが結構いたりしますこれどうなんでしょう?骨格に合わせたトレーニングって骨格が歪んでてもそのまんま指導するって意味ですかね?骨は筋肉にかなりの影響を与えますお尻を例にするとお尻のタルミが気になる場合お尻の筋トレを行う女性は多いと思いますお尻には◉大腿方形筋◉外閉鎖筋◉内閉鎖筋◉上双子筋◉下双子筋◉梨状筋◉小臀筋◉中臀筋◉大臀筋という9つの筋肉
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RRRマスター試験
こんにちは 骨格ラインから美しい体をつくる美姿勢・美脚スペシャリストの松川です𝑟𝑒・𝐹𝑟𝑎𝑚𝑒 𝐶𝑜𝑛𝑑𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛𝑖𝑛𝑔 𝐴𝑐𝑎𝑑𝑒𝑚𝑦 内に存在する美姿勢・美脚に特化したスペシャリスト指導者集団————————————美姿勢・美脚スペシャリストチーム𝑅𝑅𝑅————————————http://rrr-style.com 美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』美姿勢・美脚のケアをするスペシャリストチーム『RRR(アールスリー)』のHPです。 認定システムやセミナー内
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あなたもこれで痩せます①
こんにちは 美姿勢・美脚スペシャリストの松川です食欲の秋到来って感じがしませんか?昨日のお客様も葡萄が大好きなようでシャインマスカットやナガノパープルを... 食べ過ぎちゃった〜😅って仰ってました。葡萄の主成分は『◯糖』。◯糖は体内に入ると血中に居座って悪さをするため肝臓で『中性脂肪』に変換されます中性脂肪ってのは酸性でもアルカリ性でもない体に安全(中性)な状態ってことですようは葡萄に限らず『◯糖』を摂ると肝臓で中性脂肪に作り変えて体内に残しておくシステムが人間にはあるのです。( = 太る )え
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10月の予定
こんにちは 美姿勢・美脚スペシャリストの松川です少し早めですが10月の予定です10月10日(土)——————————————R-Body Institute 主催NASM-PES ブラッシュアップ(オンライン)——————————————10月24日(土)、25日(日)——————————————RRRスペシャリスト認定セミナー再受講 (横浜)——————————————10月26日(月)——————————————資格試験(横浜)——————————————PS.先日半年以上ぶりに日向でサーフ
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IS-Core®︎アイエスコア
こんにちは身体の本質プロジェクト認定 IS-Core®︎スペシャリストの松川です======================IS-Core®︎アイエスコアとは?======================身体の本質プロジェクト®︎代表 八田誠二 氏 が開発した座位骨盤調整ツールhttps://youtu.be/jneETVhNisYIS-Coreってなんだ?(ショートVer.)『身体の本質プロジェクトは』健康で豊かな社会を創造する、治療家やトレーナーなどのリーダーとなる方を育成プロジェクト。 身
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2020 Miss Japan 山口大会
こんにちは美姿勢・美脚スペシャリストの松川です教え子達去る7月31日山口県山口市にて2020 Miss Japan 山口大会が開催されました。私・松川もビューティーキャンプ公式講師として教え子の晴れ舞台を応援に出席して参りました。TOP3グランプリのSayakaさんベストドレッサー賞のEriさんとRRRメンバーで講師のYOSHIMIトレーナー準々グランプリのMayukoさんKanamiさんファイナリストと各分野のスペシャリストである公式講師陣山口代表となったグランプリのSayakaさんは来月日本
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8月の予定
こんにちは美姿勢・美脚スペシャリストの松川です来月は日曜午後に資格コースやセミナーをたくさん開催しますので日曜トレーニング希望の既存会員様は夕方以降の時間帯でご予約をお願いします。ご不便をおかけしますが、宜しくお願いいたします。8月1日(土) 講師座位骨盤矯正ツールIS-Core体験レッスン8月2日(日) 講師re・Frame Conditioning Academyクローズドセミナー 8月2日(日) 講師座位骨盤矯正ツールIS-Core体験レッスン8月6日(木) NASM-PES ブラッシュ
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【10キロ減】中津市在住 40代女性のお客様
こんにちは美姿勢・美脚スペシャリストの松川です。お客様の許可を得て掲載しております40代女性 中津市在住のお客様高速道路を使い片道1時間かけてご来館頂いております。週1回のトレーニング指導を20回の継続した結果...体重 71キロ ⇒ 61キロ体脂肪率 38% ⇒ 28%もう一度言いますトレーニング指導の頻度は週1回です。◉食事◉睡眠◉運動◉骨格この4つをある程度適正に行えば週2回もハードなトレーニングを行わなくても痩せれます。ちなみにお尻はキュッと❗️メチャクチャ引き締まりました。新規の方は大
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5分座って骨盤矯正『IS-Core アイエスコア』
こんにちは。『 美姿勢・美脚スペシャリスト 』の松川です。4月に入り身体の本質プロジェクト®︎認定IS-Coreスペシャリストの証書が届きました。IS-Coreは5分間座っておくだけで骨盤アライメントが整う優れモノ『 IS-Core スペシャリスト 』の役割としてはお客様によって歪みのクセが強い場合もあってそれに対して徒手サポートを入れたりしながら骨盤や背骨周りの骨格をより良い状態にできる指導力の証となります。基本はただ5分間座っておくだけですので、もしお客様が自宅で扱う場合には特別な知識も技術
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