気をつけたほうがよいアノ言葉
こんにちは松川です『ですよね』　これって同意や肯定を意味します　最近気になるですよね、の間違った使い方として例えば上司『君、それは間違ってるよそうじゃなくて、こうだよ』部下『ですよね』？？？分かってたの？なら間違えてはいけませんよね？！ここは『ですよね』でははく『はい』他にもトレーナー『◯◯さんの股関節の痛みの原因は手首でしたよ』◯◯さん『ですよね』？？？知ってるのかな？とか体のこと詳しいのかな？とか思ってしまいます体を詳しく知ってるなら今後は噛み砕かずに専門用語で話をしたほうがもっと会話がスム
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6月の予定 | 東アジア ピラティスオンライン
こんにちは松川です2025年6月の予定1日(日)【九州 : 大分】第44期BodyElementSystemJapan 認定マットピラティス指導者資格コース2日目@別府初旬日本スイミングクラブ協会九州支部理事会・総会@博多7日(土)、8日(日)re.frame conditioning academy 認定スペシャリスト養成4days①②@別府15日(日)【九州 : 大分】第44期BodyElementSystemJapan 認定マットピラティス指導者資格コース3日目@別府25日(水) 20:3
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美脚とクビレ
こんにちは松川です明日は美脚コンディショニングくびれをつくる３つの法則を開催再受講の方もいます再受講は初受講と比べて見え方がまるで違いますそれとピラティスの教え子やインスタからの問い合わせでついていけますか？とかどんなレベルの内容ですか？とか質問があったりします　美脚ベーシック、アドバンスはまあざっとですがこれらを関節運動学、筋生理学等々の側面を踏まえ対象となるクライアントに対し推論をもとに指導し結果を残せるのであれば受けなくてもいいと思いますが…あまり自信が無い方は受けたほうがいいよ ‼️つい
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昨日の振り返り | 足首の太い人
こんばんは松川です昨日無料Zoomシェア会を開催しました島根、北九州、中津、宇佐からオンラインで。お疲れ様でした 技術的な話はひとまず置いといて起点が明確であるお客様に助言するならまずはアレ　最近はここをしないというかなんならアレなんてしなくてもいいとか言ってしまうトレーナーも目にしますかなり危険ですあと質問のあった後脛骨筋のトレーニングしてるのに腓骨筋に入ってる感じがするというケースこれは結構ありますこれは腓骨筋ではなく長母趾◯筋の代償であることがかなり多い印象です微調整は簡単ではありませんが
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古きを訪ねて新しきを知る
こんにちは松川です2014年Michele Larsson Pilatesミシェル・ラーソン ピラティスアメリカ合衆国 ニューメキシコ州 サンタフェ第一世代 イブ・ジェントリーの全てを受け継ぐミシェル・ラーソン先生BESJピラティスマスタートレーナー2015年Michele Larsson Pilatesミシェル・ラーソン ピラティスアメリカ合衆国 ニューメキシコ州 サンタフェBESJピラティスマスタートレーナーBESJピラティスマスタートレーナージョセフ・ピラティスが生前に使用し、その後、イヴ
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末端から考える『二の腕痩せ』の真実
こんばんはRRR認定 美姿勢・美脚マスタースペシャリスト松川です二の腕のタルミが気になる少しでも引き締めたいそんなお悩みを持つあなたへまず体脂肪率が高い人は食事改善ありきです高いってどのくらいか私はお客様の年代毎に区分けをしてますので気になる人は体験にいらしてください教えます　その体脂肪率をクリアした上での対応となりますが二の腕の筋肉を最大短縮させるには肩関節を最大外旋＋最大伸展に加え肘関節を最大伸展させることですこの辺は何も珍しい話ではなくカラダの仕組みとしては当たり前の話ですだからよくあるダ
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お客様の声 | 手首の痛みと対応
こんにちは松川ですお客様の許可を得て掲載してますケガをした訳ではなく何か特別なことをした訳でもなくただ普通に生活してただけなのに…・左手首が激痛　とくに前腕回外制限があり強烈に痛む掌屈制限も目立つ30秒ほど施術すると『あ、さっきよりだいぶ回るしラク 』とのことセルフケアを２つだけやるように教えて終了2日経ってもほぼ痛みは無いようで安心しました。パーソナルトレーニングCLUB30 | LINE Official AccountパーソナルトレーニングCLUB30's LINE official ac
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時間制ではありません | ◯◯だけでも疲れて…
こんにちは松川です今年も行きます、ゴールドコースト当スタジオのお客様の入会時は・運動は苦手・運動はキライ・運動経験ほぼ無しでもカラダを変えたいという方がほとんどパーソナルトレーニングって60分とか90分が大半だと思いますが当スタジオは時間制ではありません初回は検査などがありますので50分ほどみてもらうとよいですが2回目からはカラダを変えるための要素が分かっているので指導時間は正味5〜15分程度です前回からのカラダの状態や予後のアドバイスなどを含めて最大25分です目的はカラダを変えることであって長
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仕事もトレーニングも質は後から
こんにちは松川です波が良くても大混雑か？！（たくさん練習できない）さほど良くなくても混雑無縁か？！（たくさん練習できる）トレーニングしかり仕事しかりまずは質より量。数をこなさないと質を重視するほどの選択眼やその思考は身に付かない『私（俺）分かってるから…』これが一番危ないです分かっていても何度もやるこれが大事パーソナルトレーニングCLUB30 | LINE Official AccountパーソナルトレーニングCLUB30's LINE official account profile page
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ありがとうございます
こんにちは松川です一応、、、念のため、、、会員様にはもしかしたら…アレかもしれないのでとお伝えしてましたお客様の反応は『先生、大丈夫？』とか『（笑）（笑）（笑）はい、はい』とか『先生、それは大変（笑）完璧アレよ（笑）』とか様々でしたあんなにドンピシャだとミスターパーフェクトとはいえ内心は『まさか…』と不安になってましたが完全にフツーに戻りましたわざわざLINEで様子を心配してくださった方とか、はい、はい、先生は大丈夫よ（笑）と励ましてくださった方とか、先生、完璧アレよ（笑）と不安を煽ってくださっ
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