MasterStretch®

マスターストレッチ

マスターストレッチは、イタリア人のトレーナー『ピノ・カルボーネ氏』が1996年に開発したプログラムです。

マスターストレッチは、ピノ氏のクライアントであった、イタリアブランド GUCCI創業一族の三代目 フィリッポ・グッチ氏の怪我の回復を手助けするために開発されたという経緯があります。

マスターストレッチは脚だけでなく背中（背骨）の柔軟性まで得られ美姿勢効果があります。またお尻や脚に必要な柔軟性と筋力がつくので、美脚効果があります。

特別にデザインされた器具を足にはめ、足底の筋肉と足首の動きを基に、ゆるやかな動きをうることで全身に働きかけます。

ピラティスやジャイロやヨガなどの要素がたくさんつまっているメソッドです。

マスターストレッチの効果

◎ 美しい姿勢になります　　　　　　

◎ 背中の引き締め効果があります　　

◎ 美脚効果があります　　　　　　　
◎ ダイエット効果があります　　　　

◎ 浮腫み解消が期待できます　　　　

◎ 柔軟性が手に入ります　　　　　　

◎ 捻挫癖の解消に効果があります　　

◎ 美しい立ち振る舞いが手に入ります

メディア

ライセンス

九州唯一 MasterStretch®Level3資格保持者

BodyKey®

ボディキー

※実際のレッスンはマンツーマンで行います。

イタリア人のピノ・カルボーネ氏によって考案されたボディワークメソッド。

メンタルとフィジカルの両面を強化できるように設計された、静的・動的なフォームのメソッドです。基本的な特徴は自己規律、集中力、気づき、呼吸法、筋肉の調和、柔軟性、強化を目指します。

BodyKey®は立位。座位。伏臥位・仰臥位とあらゆるポジションでのトレーニングを可能にしています。
   

ボディキー®の効果

◎ 美しい姿勢が手に入ります　　　

◎ 背中の引き締め効果があります　

◎ ダイエット効果があります　　　

◎ バランス感覚が高まります　　　

◎ しなやかな所作が手に入ります　

◎ 体幹（コア）が強くなります　　

◎ ウエスト引き締め効果があります

メディア

ライセンス

県内唯一のボディキー資格保持者